葛藤を抱えることができる心の器を育む

2020年8月8日 西川佳宏（よっし～） 葛藤が解決しないケース 「外食が食べたい」 「でもコロナが恐い」 「そうだ！テイクアウトにしよう」 このケースでは、２つの相反する思い・感情があって、その折 …

コロナウイルス対策の常識を覆す上久保靖彦京大教授の説

2020年8月1日 西川佳宏（よっし～） 新型コロナウイルス感染者が過去最高を更新している 現在（2020年7月31日）、新型コロナウイルスの感染者数が過去最高を更新しています …

現実と虚構の両方を変えるアプローチが重要

2020年7月19日 西川佳宏（よっし～） 虚構の世界で生きる理由 前回のブログで、「過去のイメージをリセットして、日々新鮮に生きよう！」ということを書きました。 https://selfcompass.jp/g …

過去のあなたのイメージや世界観を持ち越さないこと

2020年7月11日 西川佳宏（よっし～） ガリの効果 最近、朝ご飯に牛丼チェーンの卵かけご飯をよくいただきます。 お醤油を適度に入れた卵かけご飯。 一口目の美味しさ …

「私は愛されない存在」という虚構の物語を手放す

2020年7月5日 西川佳宏（よっし～） 自分自身のネガティブな虚構が人生をネガティブにする 私はハートで生きるためにという視点でいろいろな切り口から書いているのですが、どうし …

苦しいときこそ自己肯定を！

2020年6月27日 西川佳宏（よっし～） 自己否定を止めよう！ 心理カウンセラーとしての私の体験や気づき、そして、カウンセリングで得た気づきをこのブログで読者の方々のお役に立てるように提供しています。 その中で …

「21Lessons」が解く、現代を生き抜くための必要な力

2020年6月20日 西川佳宏（よっし～） 21Lessons: 21世紀の人類のための21の思考 前回のブログで、ユヴァル・ノア・ハラリさんのベストセラー本「サピエンス全史」「 …

「サピエンス全史」「ホモ・デウス」が解く未来を回避するために

2020年6月7日 西川佳宏（よっし～） ユヴァル・ノア・ハラリ著「サピエンス全史」 ボクはこのブログで「ハートで生きる」ということを書いています。 いろんな切り口から書 …

ありのままの自分で生きるには、恐れに向き合うこと

2020年5月30日 西川佳宏（よっし～） ありのままの自分で生きるとは何も変わらなくていいということではない ありのままの自分で生きるというのはとても大切なことなので、もう一つ …

ありのままの自分で生きること

2020年5月23日 西川佳宏（よっし～） これからの時代、必要とされるのはこんな人！ Youtubeを見ていて、これはいいなぁと思ったので紹介します。 タイトルは「これからの時代、必要とされるのはこんな人！」で …