ストレスストレス耐性が低い人はどうすればいいの？
2015年8月3日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
苦痛・ストレスの感じ方は人によって違う 私たちが苦痛、ストレスを感じる出来事は人によって違います。 精神的なストレスを感じるとき、私たちは何らかの「解釈」をして、嫌な感 … ストレス
自分らしく生きる自分らしく生きる
2015年7月30日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「自分らしく生きたい！」 そんな思いを持っている人は多いと思いますが、同時に今の自分にバッシングしている人がたくさんいると思います。 自分に対する批判やダメ出し、自己嫌 …
カウンセリング・セラピーセッション料金・コース改定のお知らせ
2015年7月28日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
2015年9月1日～以下のように料金を変更します。
新料金・コース（2015年9月1日～） 60分
12,000円 90分
15,000円 …
ストレスストレスの真実
2015年7月26日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
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感情罪悪感を手放す2つのワーク
2015年7月23日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
少し前に罪悪感についての記事を書きました。 https://selfcompass.jp/guilt_150718/ ここで書いたエッセンスは次のことでした。 …
カウンセリング・セラピーカウンセリングを受ければ簡単に問題解決するという幻想
2015年7月19日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
先日、友人のセラピストがこんなことをぼやいていました。 同じカウンセラー／セラピストとして非常によく気持ちが分かります。
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セミナー情報ストレス・マネジメントセミナー開催【9/5（土）】
2015年7月15日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
満員となりました。ありがとうございました。 ストレス・マネジメントセミナー開催！
9月5日（土）にストレス・マネジメントセミナーを開 …
EFTEFTはネガティブな感情に向き合わないといけないからつらいと感じる方へ
2015年7月13日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
EFTについて、何人かの方から「EFTは苦しい感情に向き合うのでつらい」ということを聞きました。 なるほど、そういうふうに感じる人もい …
感情罪悪感を抱えすぎてしまうあなたへ
2015年7月8日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
私のセッションを受けてくださる方の中には、罪悪感で苦しんでいる方も多くおられます。 罪悪感は当たり前に存在する感情ではありますが、それが行き過ぎると人生の質を著しく下げてしま …
自分らしく生きる自分らしさを妨げる一番のもの
2015年7月5日 西川佳宏（よっし～） https://selfcompass.jp/wp-content/uploads/2019/04/ロゴ白web.png 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
私は自分らしくあることを応援していますが、自分らしさを妨げる一番のものが自己否定です。 今の自分は「ダメ」だと思い込んでいます。
なので、自分を変える必要があると信じていま …
