カウンセリング・セラピー

実は問題なんてなかった

2014年8月16日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
ボクは、溝口あゆかさんのロンドンコース参加以降、自分を癒す旅を続けています。 どうやって癒しをすればいいかは、セルフワーク講座で惜しみなく伝えています。 個人的にやって …
自分らしく生きる

日本人の理想の人生モデル

2014年8月4日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
私たちが持っている価値観には、親から受け継がれたもの、学校や友人から得たもの、社会から得たものなどがあります。 社会から得た価値観は日本人にある程度共通した価値観です。その中でも …
好きなことをやる

戦略的に大好きなことをやる人生にシフトする

2014年7月30日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
ボクは以前、人生でやりたいことができている人を見ると「いいなぁ」とあこがれていました。 20代の前半はやりたいことを模索し、トライした時期でしたが、結局やりたい仕事にはつくことが …
苦しみから抜け出すヒント

思考と行動は一致させなくていい

2014年7月26日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
こないだ芸能ニュースを見ていたら、某イケメン俳優が飲み会の席で「ブサイクは帰れ」と言ったという記事がありました。 まあ、芸能ニュースは嘘も多いと思いますから、ホントかどうか分かり …
感情

感情や感覚にきちんと向き合う

2014年7月24日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
自分の感情や思いに素直であることは癒しにとても大切な要素です。 私たちは、見たくない感情をつい隠してしまいがちです。 でも、隠しても何も解決せず、先延ばししているに過ぎません。 …
人間関係

何気ない一言で傷つく原因と対処法

2014年7月22日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
何気ない一言で傷ついちゃうことってありますよね。 その人にとっては何げない言葉なんだけど、自分にとってはすごく傷ついた。 そんな経験は誰しもあると思います。 自分の中の「 …