真面目すぎる。どうやってこだわりを捨てればいいのか？

2013年12月5日 西川佳宏（よっし～） 前回の記事で真面目すぎる人が陥る罠について説明しました。 真面目すぎる人は人生に疲れてしまい、楽しんでいないことに、あるとき気づきます。  …

真面目を損だと感じている方へ。不真面目を目指すべき？

2013年12月4日 西川佳宏（よっし～） 日本人はとても真面目な民族ですね。世界的にも時間にキッチリしているし、仕事もサボらずがんばる人がほとんどです。真面目だからこそ、教育水準も高 …

常識を外して、物事の本質を見抜く

2013年12月3日 西川佳宏（よっし～） 「思い込み」を外す方法として、リフレーミングというテクニックがあります。視点を変えて、考え方を変えさせるテクニックです。 小さいころに作られて強化されてきた思い込みはリフレーミン …

引き寄せの法則の弊害

2013年12月2日 西川佳宏（よっし～） 「このペンダントを身につけるといいことがどんどん起きます」 これ見てどう思いますか？ あやしいって思いますよね。 うさんくさい、詐欺…そんなふうに思うと思います。  …

がんばれないのは当たり前

2013年11月29日 西川佳宏（よっし～） 以前のブログで「がんばらなくてもいい」という記事を書きました。 そこでは良い努力と悪い努力について書きました。 繰り返しになりますが、ボクが考える良い努力とは、自分や現状を肯定 …

テンパる人に無責任のススメ その２

2013年11月27日 西川佳宏（よっし～） 前回のブログの続きになりますが、仕事を抱え込んで、テンパったり、焦ったりする人は、傍から見ると自分で自分を苦しめているように見えます。 その人がやらなくてもいい仕事を抱え込んでや …

テンパる人に無責任のススメ

2013年11月26日 西川佳宏（よっし～） 仕事をしていて、よくテンパる人やいつも焦っている人、仕事に追われている人を見かけることがあります。同じような仕事なのに、ある人はマイペースでやって、ある人はテンパってやっています。 …

わかってほしいという欲求を自分で満たせば楽になる

2013年11月21日 西川佳宏（よっし～） 私たちは誰でも「わかってほしい」という欲求を持っています。 私のがんばりや価値観をわかってほしいと思っています。 だから、相手がわかって …

嫌な思考や感情を正論で抑えないこと

2013年11月20日 西川佳宏（よっし～） 「あの人キレイだな」 「あんな人になりたいな」 「うらやましい」 「なんかムカつく。不幸が起きればいいのに」 「あっ、私いまなんてこと考えたんだろう。取り消し取り消 …

気分が滅入っているときに即効性のある対処法

2013年11月19日 西川佳宏（よっし～） 何か気分が滅入る、パッとしない。 そんなときもありますよね。 こんなときはどうしますか？ 自分なりのストレス解消方法を持っているといいですね。 ボクはEFT、読書、映画 …