苦しみから抜け出すヒント

ネガティブなときこそ新しい気づきがある

2014年2月19日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
嫌なことが起こってイライラしたり、気分が落ち込んだり、思考でグルグルしたり、自信がなくなったり、やる気がなくなったり… そんなことありますよね。 カウンセラーをやっているボ …
恋愛

理想の彼氏（彼女）を作る方法

2014年2月17日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回のブログで、ボクの婚活話を披露しながら、パートナーは条件ではなく、ハートや直感に従ったほうがいいですよという話を書きました。 今回は、理想の彼氏を作る方法、理想の彼女を作る方 …
自分らしく生きる

佐村河内守さんの事件から読み解く「自己愛」の誤解について

2014年2月11日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
作曲家、佐村河内守さんのゴーストライター事件が世間をにぎわしていますね。 ボクも驚きを持ってこの事件を見ました。 佐村河内さんは耳がまっ …
弱さを受け入れる

心を強くする３つの方法

2014年2月3日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
心、メンタルが弱いと思っている人は、心を強くする方法を探しているかもしれません。 今回の記事では心を強くする方法を紹介しましょう。 その前に、心が弱い人について書いた方が分 …
好きなことをやる

やりたいことをやろう！

2014年1月31日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
「やりたいことがない」と言うとき、本当にやりたいことが見つからない場合とやりたいことは分かっていても「どうせできっこない」と思って端からあきらめているケースがあります。 後者 …
境界線

言いたいことをきちんと言うこと　その２

2014年1月28日
境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス
前回、言いたいことを言えなかったエピソードを紹介しました。 昔は本当に言いたいことを言えなくて、ようやく言えるようになったのに、それでもまだまだ言えておらず、ちょっぴり自己嫌悪し …