なぜ境界線専門カウンセラーになったか

2021年4月18日 西川佳宏（よっし～） これまでの私のカウンセリングの基本アプローチ 私は2012年から心理カウンセラーを始め、主に自己肯定感の低さで悩んでいる人や、不安や罪悪感で悩んでいる人たちのサポートをしてき …

境界線（バウンダリー）専門カウンセリングへ

2021年4月4日 西川佳宏（よっし～） 境界線（バウンダリー）専門へ変わります 心理カウンセリング・セルフコンパスのブログを見てくださってありがとうございます。 2021年4月から心理カウンセリング・セルフコンパ …

厚生労働省職員の宴会ニュースをテーマに境界線を考える

2021年3月30日 西川佳宏（よっし～） 厚生労働省職員の宴会ニュース 緊急事態宣言解除3日後に、厚生労働省の官僚たち23人が銀座で0時頃まで宴会というニュースがあり、思わず笑 …

他者を気づかうことができない人への対処法

2021年3月21日 西川佳宏（よっし～） 気づかいができない人にどう対処すればよいのか 他人のことをとても気づかう人たちがいます。 思いやりがあって情に深い人たちです。 もしくは、恐れが強くて、他人の意向を気 …

能力による価値と本質的価値の区別

2021年3月5日 西川佳宏（よっし～） 自己肯定感を高めればよいわけではない 自己肯定感を高めることの大切さが叫ばれています。 私もその一人です。 しかし、自己肯定感を高めることがすべてにおいてよいわけ …

価値観を変えることよりも価値観の柔軟性を育むことが大切

2021年2月20日 西川佳宏（よっし～） 価値観を緩めるという手法 私が心理カウンセリングで行っていることの一つに「価値観を緩めて、心を楽にする」というのがあります。 全 …

他人の不幸を喜ぶ人と同情する人の落とし穴

2021年2月7日 西川佳宏（よっし～） 他人が不幸なときに取る３つの態度 芸能人が不祥事で叩かれているとき「メシうま」と喜ぶ人たちがいます。 逆に、誰かが苦しんでいるときに同情する人たちがいます。 それ以外 …

人やモノのエネルギーの影響を受けることを知っておく重要性

2021年1月23日 西川佳宏（よっし～） 人やモノのエネルギーの影響を受けている 「私たちは人やモノのエネルギーの影響を受けている」と聞くと、オカルトやスピリチュアルに取られる …

境界線（バウンダリー）を引いたほうがいいかどうかを判断する一つの目安

2021年1月9日 西川佳宏（よっし～） 境界線（バウンダリー）とは？ 心を健全に保つために欠かせないのが「境界線を引く」ことだと実感しています。 境界線は「バウンダリー …

自分の本音を相手に分かる形で伝える

2020年12月30日 西川佳宏（よっし～） 自分の本音を相手に分かる形で伝える 少し前の記事ですが、こちらの記事で、相手に分かってもらうためには、「自分の本音を相手に分かる形で伝える」ことが大事だと締めました。  …